膝关节滑膜炎的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、穿刺治疗以及手术治疗等，需根据病情严重程度选择合适方案。若症状持续加重，建议及时就医评估。
1、一般治疗
急性期需减少膝关节活动，避免过度负重或剧烈运动，可通过局部冷敷或加压包扎缓解肿胀。日常可佩戴护膝保护关节，同时注意保暖，避免受凉刺激加重炎症反应。
2、药物治疗
疼痛明显者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片或塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。若关节积液较多，可在医生操作下进行关节腔穿刺，并注射地塞米松、曲安奈德等糖皮质激素控制炎症。
3、物理治疗
超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，减轻肿胀。恢复期可在康复师指导下进行直腿抬高、股四头肌等长收缩等训练，逐步增强膝关节稳定性。
4、穿刺治疗
对于关节积液量较大的患者，需通过无菌穿刺抽吸积液，减少关节腔内压力，抽液后可注入玻璃酸钠润滑关节，必要时联合抗生素如头孢曲松钠预防感染。
5、手术治疗
若滑膜增生严重或存在软骨损伤，可能需通过关节镜下滑膜切除术清除病变组织，术后配合康复锻炼恢复关节功能。
患者日常应避免长时间下蹲、爬山等增加膝关节负荷的活动。若出现膝关节红肿热痛、活动受限等症状，建议尽早就诊骨科，通过磁共振成像评估滑膜病变程度，严格遵循医嘱干预，不可自行盲目使用止痛药或激素类药物。