高血压的分级标准通常根据收缩压和舒张压的数值范围进行划分，主要分为正常血压、正常高值、1级高血压、2级高血压和3级高血压。不同级别的血压值对应不同的健康风险和管理策略。
1、正常血压
收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg。此范围内的血压属于理想状态，心血管疾病风险较低，建议保持健康生活方式，如均衡饮食、规律运动等，以维持血压稳定。
2、正常高值
收缩压120-129mmHg且舒张压小于80mmHg。处于正常高值的人群尚未达到高血压诊断标准，但心血管风险已开始升高，需通过控制盐分摄入、减少熬夜、戒烟限酒等方式干预，防止血压进一步上升。
3、1级高血压：收缩压130-139mmHg和（或）舒张压80-89mmHg。此时已明确诊断为高血压，但属于轻度升高阶段。部分患者可通过生活方式调整使血压恢复正常，若伴随糖尿病、肾病等基础疾病，或调整3个月后未达标，需在医生指导下使用氨氯地平片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等药物控制。
4、2级高血压：收缩压140-159mmHg和（或）舒张压90-99mmHg。此阶段血压中度升高，通常需要联合生活方式干预与药物治疗。患者应定期监测血压，根据医生建议调整用药方案，避免擅自停药或更改剂量。
5、3级高血压：收缩压≥160mmHg和（或）舒张压≥100mmHg。属于重度高血压，可能伴随靶器官损害，如左心室肥厚、肾功能异常等。需立即启动强化治疗，联合使用2种以上降压药物，并筛查并发症。若出现头痛、胸闷等症状，应及时就医。
此外，单纯收缩期高血压指收缩压≥140mmHg而舒张压小于90mmHg，常见于老年人群，需根据具体数值评估风险并制定治疗方案。日常需注意低盐饮食、控制体重、规律测量血压，若血压持续升高或波动较大，应尽早就诊调整治疗计划。