甘麦大枣汤具有养心安神、调和脏腑、补益气血等功效，可缓解心气不足或情志失调引起的失眠。其组方成分通过协同作用改善睡眠质量，但需遵医嘱使用。
1、养心安神
方中小麦性味甘凉，归心经，能养心气、敛虚汗，对于心阴不足或心火亢盛导致的烦躁、多梦等症状具有调节作用。现代研究显示小麦含有多种氨基酸和微量元素，可能通过调节神经递质平衡来改善睡眠。
2、调和脏腑
甘草甘缓和中，可调和诸药并缓解急迫情绪，对于肝郁气滞引起的胸闷、焦虑等伴随症状有改善作用。其含有的甘草甜素成分具有抗炎和调节内分泌功能，可能间接影响睡眠节律。
3、补益气血
大枣甘温质润，富含环磷酸腺苷等活性成分，能健脾胃、生津液，改善气血生化不足导致的头晕、心悸等影响睡眠的基础症状。中医认为气血充盈可使心神得养，自然促进正常睡眠周期。
该方剂适用于特定体质人群的失眠调理，建议在中医师辨证指导下使用。若长期存在入睡困难、早醒等睡眠障碍，需及时到神经内科或睡眠专科就诊排查器质性疾病，避免自行长期用药延误病情。日常可通过规律作息、睡前泡脚等方式辅助改善睡眠质量。