怀孕期间拉肚子可通过调整饮食、补液、药物治疗以及及时就医等方式缓解症状。孕期属于特殊阶段，需在医生指导下选择安全处理方式。
1、调整饮食
若腹泻症状较轻，可适当调整饮食结构，选择米粥、面条等易消化的食物，避免进食生冷、油腻或辛辣刺激性食物，减少对胃肠道的刺激。日常注意饮食卫生，餐具需彻底消毒，以降低感染风险。
2、补液治疗
腹泻可能导致水分和电解质流失，需少量多次饮用温水或口服补液盐溶液，以补充体液。建议每日饮水量保持在1500~2000毫升，防止出现脱水现象。
3、药物治疗
若腹泻次数较多或持续时间较长，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物，帮助吸附肠道毒素或调节菌群平衡。但需避免自行服用诺氟沙星等可能影响胎儿发育的药物。
4、及时就医
若腹泻伴随发热、腹痛、脓血便等症状，或出现胎动异常、宫缩等情况，需立即前往医院进行血常规、大便常规等检查，明确是否存在细菌或病毒感染，必要时需进行抗感染治疗。
孕妇出现腹泻时应避免自行用药，尤其孕早期需谨慎选择药物类型。日常需注意食物清洁，避免食用隔夜饭菜或未煮熟的食物。若症状持续加重或伴有其他不适，建议尽早就医评估胎儿状况。