肝胆湿热的症状主要包括胁肋胀痛、口苦、食欲减退、小便黄赤以及舌红苔黄腻等。这些症状多与湿热之邪蕴结肝胆、影响气机运行有关，需结合个体情况具体分析。
1、胁肋胀痛
肝胆湿热患者常出现胁肋部胀满、疼痛的症状，尤其在情绪波动或进食油腻后加重。这是因为湿热阻滞肝胆经络，导致气血运行不畅，肝胆疏泄功能失常，从而引发局部胀痛感。
2、口苦
湿热熏蒸胆腑，导致胆汁上逆至口腔，患者常自觉口中发苦，尤其在晨起时更为明显。这种症状与胆气不降、湿热内蕴密切相关，可能伴随咽喉干燥等不适。
3、食欲减退
湿热困阻脾胃，影响消化功能，患者易出现脘腹胀闷、厌食油腻、恶心等症状。脾胃运化受阻会导致食物积滞，进一步加重湿热内生的恶性循环。
4、小便黄赤
湿热下注膀胱，致使小便颜色深黄甚至发红，排尿时可能有灼热感。此类症状反映了湿热邪气通过尿液排泄的过程，常伴随尿量减少或排尿不畅。
5、舌红苔黄腻
舌象表现为舌质发红，舌苔厚腻且呈黄色，这是肝胆湿热的典型体征。舌苔黄腻提示体内湿热蕴结，而舌红则反映热邪偏盛，有助于中医辨证诊断。
日常应注意避免熬夜和情绪激动，饮食宜清淡，减少辛辣油腻食物的摄入。若症状持续或加重，建议及时到中医科就诊，在医师指导下通过中药调理、针灸等方式改善体质。