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胃肠炎如何快速缓解

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

胃肠炎可以通过补液治疗、调整饮食、药物治疗、充分休息、热敷等方法快速缓解,但需根据具体病因和病情严重程度遵医嘱治疗。若症状持续或加重,建议及时就医明确诊断。

1、补液治疗

胃肠炎患者常因呕吐、腹泻导致体液丢失,补液可预防脱水。轻症者可饮用口服补液盐或淡盐水,重症需静脉输注葡萄糖氯化钠注射液等补充电解质。儿童及老年人更需注意补液量,避免电解质紊乱。

2、调整饮食

发病初期建议短暂禁食4-6小时后,逐渐过渡到米汤、米粥、软面条等低脂低渣饮食。恢复期可补充蒸苹果、山药泥等富含果胶的食物,避免辛辣、乳制品及高纤维食物。少食多餐有助于减轻胃肠负担。

3、药物治疗

细菌感染可使用诺氟沙星胶囊、左氧氟沙星片等抗生素。腹泻严重时可用蒙脱石散吸附毒素,配合双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。胃痛者可服用铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜,呕吐剧烈时可用多潘立酮片止吐。

4、充分休息

急性期需卧床休息,减少体力消耗,保持腹部温暖。焦虑情绪可能加重肠道痉挛,可通过听轻音乐等方式放松。建议暂停工作学习1-2天,保证每日7-8小时睡眠促进修复。

5、热敷缓解

用40℃左右热水袋敷于脐周,每次15-20分钟,可改善肠系膜血液循环,缓解痉挛性腹痛。配合顺时针轻柔按摩腹部,注意避开急性炎症期和出血性疾病患者。

患者应避免自行服用洛哌丁胺等强效止泻药,以免毒素滞留体内。治疗期间需观察尿量、精神状态等脱水指征,若出现血便、持续高热或意识改变,应立即急诊处理。用药需注意益生菌与抗生素间隔2小时服用,确保疗效。

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