阳痿早泄患者通常可以吃韭菜、牡蛎、核桃等食物进行辅助调理，也可遵医嘱使用金匮肾气丸、五子衍宗丸、西地那非片等药物改善症状。但食物无法替代药物治疗，建议及时就医明确病因。
1、韭菜
韭菜含有硫化物和维生素等营养成分，中医认为其具有温阳补肾的作用，适量食用可能促进局部血液循环，对改善勃起功能有一定辅助效果。但需注意避免过量食用，以免引起胃肠不适。
2、牡蛎
牡蛎富含锌元素和优质蛋白质，锌元素参与睾酮合成，有助于维持正常的性腺功能。适当摄入可能改善精子质量，但需注意对海鲜过敏者应谨慎食用，避免诱发过敏反应。
3、核桃
核桃含有亚油酸、维生素E等营养物质，中医认为其具有补肾固精的功效。适量食用有助于调节内分泌，改善因肾虚引起的早泄症状，但需控制每日摄入量，建议每天不超过30克。
日常需保持均衡饮食，避免高脂高糖食物。注意劳逸结合，保证充足睡眠，适当进行深蹲、游泳等运动增强盆底肌肉力量。若症状持续不缓解，应及时到泌尿外科或男科就诊，通过性激素检测、阴茎血流超声等检查明确病因，避免盲目依赖食补延误治疗。