判断是否患有嗜睡症需通过医学评估，通常需结合临床症状、量表测评及睡眠监测综合判断。若怀疑存在异常嗜睡表现，建议尽早就医检查。
临床问诊是初步判断的重要依据。医生会询问日间嗜睡的频率、持续时间及对生活的影响，例如是否在驾驶、工作时无法抑制睡意。若每日出现不可抗拒的睡眠发作，且持续超过3个月，需警惕发作性睡病等疾病可能。
量表评估常用Epworth嗜睡量表进行量化分析。该量表通过8个生活场景的困倦程度评分，总分超过10分提示存在异常嗜睡。但需注意量表结果需结合其他检查，单纯量表评分不能作为确诊依据。
多导睡眠监测是确诊的关键检查。通过整夜监测脑电波、呼吸及肢体活动等指标，可排除睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动障碍等继发性嗜睡病因。次日进行多次小睡潜伏期试验，能客观评估入睡速度和睡眠结构。
若发现日间嗜睡已影响正常生活，建议前往正规医院的睡眠专科就诊。诊断过程中需如实向医生描述睡眠习惯、药物使用史及伴随症状，避免饮酒或饮用含咖啡因饮料干扰检测结果。早诊断、早干预有助于改善生活质量。