怀孕后如果不打算继续妊娠，通常需要在医生指导下选择合适的方式终止妊娠，如药物流产、手术流产等。具体方法需根据孕周、个人健康状况及医生评估后确定，不可自行处理。
药物流产适用于怀孕49天内的早期妊娠，需在医生指导下服用特定药物促使胚胎排出。此方法需在具备急救条件的医疗机构进行，用药后需密切观察出血及妊娠物排出情况，避免大出血或感染风险。手术流产包括负压吸引术、钳刮术等，适用于不同孕周，通过器械操作清除宫腔内胚胎组织，术后需遵医嘱抗感染治疗。
无论选择哪种方式，均需前往正规医院进行术前检查（如B超、血常规等），排除宫外孕、凝血功能障碍等情况。流产后需注意休息1-2周，避免剧烈运动，加强营养摄入，1个月内禁止盆浴和性生活。术后出现持续腹痛、发热或出血量超过月经量时，需立即复诊。
请务必在怀孕早期（12周内）完成相关处理，孕周越大终止妊娠的风险越高。后续应采取科学避孕措施，如短效避孕药、避孕环等，建议在妇科医生指导下制定个性化方案。