耳鸣的治疗方法通常包括生活调理、药物治疗、物理治疗、病因治疗以及手术治疗等，需根据具体病因和病情程度选择合适的方案。
1、生活调理
若耳鸣症状较轻，可能与疲劳、精神紧张或长期接触噪音有关。建议避免长时间处于嘈杂环境，保证充足睡眠，适当进行冥想、瑜伽等活动缓解压力。日常可减少咖啡因、酒精摄入，有助于改善内耳血液循环。
2、药物治疗
对于内耳微循环障碍或神经性耳鸣，可遵医嘱使用甲钴胺片、银杏叶提取物片、尼麦角林胶囊等药物，具有营养神经、改善内耳供血的作用。若伴随眩晕，可能需联合地芬尼多片等前庭抑制剂。
3、物理治疗
临床常用耳鸣习服疗法，通过佩戴发声仪器产生低强度噪声，帮助患者逐渐适应耳鸣。掩蔽治疗利用外界声音遮盖耳鸣声，可短期缓解不适。部分患者接受高压氧治疗也可能获益。
4、病因治疗
若耳鸣由中耳炎、耵聍栓塞引起，需清除耳道分泌物并使用氧氟沙星滴耳液抗感染。高血压、糖尿病等全身性疾病导致的耳鸣，需积极控制血压、血糖。梅尼埃病引起的耳鸣可配合利尿剂治疗。
5、手术治疗
听神经瘤、耳硬化症或严重鼓膜穿孔等器质性疾病引发的顽固性耳鸣，经评估后可考虑人工听觉植入、镫骨手术或肿瘤切除等外科干预手段。
耳鸣持续不缓解或伴有听力下降、头痛等症状时，应及时就诊耳鼻喉科，完善听力学检查、影像学评估明确病因。治疗期间需严格遵循医嘱用药，避免自行调整药物或听信偏方，以免加重内耳损伤。