喝米汤通常可以改善脾胃功能，但具体效果因人而异。米汤性质温和，含有一定的营养成分，适合脾胃虚弱者适量饮用。
米汤主要由大米熬煮而成，其中淀粉经过糊化后更容易被消化吸收，能够减轻胃肠道的负担。对于脾胃功能较弱的人群，饮用米汤可避免摄入过多难以消化的食物，帮助缓解腹胀、食欲不振等症状。此外，米汤含有少量维生素B族和矿物质，可为身体提供基础营养支持，辅助维持消化系统的正常运作。需注意的是，米汤的营养成分有限，长期单一饮用可能导致营养不均衡。
日常饮食中建议将米汤与其他易消化的食物搭配食用，如山药、南瓜等，以增强脾胃调理效果。若存在长期消化不良或器质性疾病，应及时就医明确病因，避免延误治疗。