头发两边秃了需要根据具体病因选择治疗方法，常见应对方法包括药物治疗、物理治疗、植发手术、日常调理以及中医治疗等，建议及时就医明确脱发原因。
1、药物治疗
若为雄激素性脱发，可遵医嘱使用米诺地尔酊促进毛发生长，男性患者可口服非那雄胺片调节激素。斑秃患者可在医生指导下使用卤米松乳膏等糖皮质激素，配合服用养血生发胶囊等中成药辅助治疗。
2、物理治疗
低能量激光治疗通过特定波长光波刺激毛囊活性，适用于早期脱发患者，需在正规医疗机构进行每周2-3次治疗，通常需要持续3-6个月观察效果。
3、植发手术
对于毛囊完全萎缩的区域，可采用毛发移植术将后枕部健康毛囊移植至脱发区，术后需保持头皮清洁，避免抓挠移植部位，6-9个月可见明显改善。
4、日常调理
保证每日7-8小时睡眠，减少熬夜和焦虑情绪。饮食注意补充蛋白质和维生素，适量食用黑芝麻、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物，避免频繁烫染头发。
5、中医治疗
中医认为脱发与肝肾不足、气血亏虚有关，可通过针灸百会穴、风池穴等穴位改善头皮血液循环，配合何首乌、当归等药材制成的中药汤剂进行调理。
建议到皮肤科进行专业毛囊检测，通过皮肤镜观察毛囊状态，必要时进行性激素六项等实验室检查。治疗期间需保持耐心，避免频繁更换治疗方案，女性患者用药前应排除妊娠可能。