原发性高血压是一种以血压升高为主要表现的慢性疾病，通常无法找到明确的单一病因。该病与遗传、年龄增长、肥胖及不良生活习惯等多种危险因素相关，是心脑血管疾病的重要诱因。
原发性高血压的发病机制复杂，可能涉及遗传易感性与环境因素的共同作用。钠盐摄入过量会引发水钠潴留，导致血容量增加；长期精神紧张会激活交感神经系统，促使血管收缩；肥胖患者脂肪组织分泌的炎症因子可能损伤血管内皮功能。患者早期常无明显症状，部分人可能出现头痛、眩晕、颈项板紧感，随着病程进展可能并发左心室肥厚、蛋白尿等靶器官损害表现。诊断需在不同日三次测量血压，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg方可确认。
日常应注意每日食盐摄入不超过5克，保持BMI在18.5-23.9kg/m²范围内，每周进行150分钟中等强度有氧运动。已确诊患者需遵医嘱规律服用降压药物，如血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等，定期监测血压并记录波动情况。若出现剧烈头痛、视物模糊等高血压急症表现，应立即就医处理。