口腔溃疡的形成可能与局部创伤、免疫力下降、营养缺乏、感染因素以及系统性疾病等原因有关。具体病因需结合个体情况综合判断。
1、局部创伤
牙齿咬伤、过硬食物摩擦或矫治器刺激等物理损伤口腔黏膜，导致局部组织破损和炎症反应，形成溃疡。日常需注意避免食用尖锐或过硬食物，及时调整不合适的假牙或矫正器。
2、免疫力下降
长期熬夜、精神压力大或感冒等导致机体免疫功能降低，使得口腔黏膜修复能力减弱，易受病原体侵袭。建议保持规律作息，适度运动增强体质。
3、营养缺乏
维生素B12、铁、锌及叶酸等营养素摄入不足会影响黏膜上皮细胞的正常代谢，导致黏膜萎缩或溃疡。可多摄入瘦肉、绿叶蔬菜和乳制品，必要时在医生指导下服用复合维生素。
4、感染因素
疱疹病毒、白假丝酵母菌等病原体感染可直接破坏口腔黏膜屏障，或引发异常免疫反应导致溃疡。若伴随发热、水疱等症状，需进行抗病毒或抗真菌治疗。
5、系统性疾病
白塞病、克罗恩病、红斑狼疮等疾病常以口腔溃疡为伴随症状，与自身免疫异常相关。此类患者溃疡往往反复发作且伴有其他器官病变，需针对原发病进行治疗。
日常应注意保持口腔清洁，使用软毛牙刷减少刺激。若溃疡直径超过5毫米、持续2周未愈或频繁复发，建议及时到口腔黏膜科就诊，排查潜在疾病并接受规范治疗。