膝盖关节疼痛可能是生理性原因所致，也可能与骨关节炎、滑膜炎、类风湿关节炎等疾病有关。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
剧烈运动、长时间负重或久站可能导致膝关节周围肌肉、韧带出现疲劳或轻微损伤，从而引发疼痛。这种情况通常在充分休息、局部热敷或按摩后逐渐缓解，一般不会伴随肿胀或活动受限。
2、骨关节炎
关节软骨退行性变是50岁以上人群常见病因，表现为晨起僵硬、上下楼梯疼痛加重。X线检查可见关节间隙狭窄。治疗可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，配合关节腔注射玻璃酸钠效果更佳。
3、滑膜炎
膝关节滑膜受到创伤或感染刺激时，可能产生过量关节积液，导致肿胀、灼热感和活动受限。急性期需制动休息，医生可能开具塞来昔布胶囊、地奥司明片，并配合微波理疗。严重者需穿刺抽液后注射醋酸泼尼松龙注射液。
日常应注意避免长时间爬山或爬楼梯，肥胖者需控制体重减轻关节负担。若疼痛持续超过两周，伴随关节变形、夜间痛醒或发热等症状，建议尽早就诊骨科完善核磁共振检查，明确是否存在半月板损伤或痛风性关节炎等疾病。治疗期间需遵医嘱进行康复训练，避免自行服用激素类药物。