高血压的范围通常是指收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。根据血压水平的不同，可分为多个分级，具体数值需要结合多次测量结果综合判断。
1、正常血压
正常成人血压的收缩压一般小于120mmHg，且舒张压小于80mmHg。这类人群心血管疾病风险较低，但仍需保持健康生活方式。
2、正常高值血压
收缩压处于120-139mmHg或舒张压处于80-89mmHg时称为正常高值，属于高血压前期，可能伴随代谢异常或肥胖，需加强监测。
3、高血压1级
收缩压140-159mmHg和/或舒张压90-99mmHg。此类患者需通过饮食控制、运动等方式干预，必要时启动药物治疗。
4、高血压2级
收缩压≥160mmHg和/或舒张压≥100mmHg。此时需结合心血管风险分层制定降压方案，多数患者需长期规律用药。
5、单纯收缩期高血压
收缩压≥140mmHg且舒张压小于90mmHg，常见于老年人群，多与动脉硬化相关，需优先控制收缩压达标。
测量血压时应保持坐姿休息5分钟，避免吸烟、饮咖啡后立即测量。若家庭自测血压多次超标，或出现头痛、眩晕等症状，建议及时到心血管内科就诊，通过动态血压监测明确诊断。