肾阴虚的主要症状通常包括腰膝酸软、眩晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗以及失眠多梦等。这些症状多与肾阴亏损、虚热内生有关，需结合具体表现综合判断。
1、腰膝酸软
肾阴不足会导致骨髓失养、筋骨不荣，患者常感到腰部或膝关节酸软无力，活动后可能加重，伴随下肢乏力感。长期久站或过度劳累时症状尤为明显。
2、眩晕耳鸣
肾开窍于耳，肾阴亏虚则髓海失充，易出现头晕目眩、耳内蝉鸣或如潮水声的持续性耳鸣，尤其在夜间安静时症状加重，可能伴随听力减退。
3、五心烦热
表现为手心、脚心及心胸部位烦热感，午后或夜间症状加剧，多因阴虚生内热所致。患者常伴有体温正常但自觉燥热，喜欢接触凉物缓解。
4、潮热盗汗
典型表现为午后或夜间突发性发热，热感如潮水般涌向头面，睡中异常出汗，醒后汗止。此症状与阴阳失衡、虚火迫津外泄密切相关。
5、失眠多梦
肾水不能上济心火，导致心肾不交，出现入睡困难、多梦易醒，梦境多为纷扰杂乱。部分患者可能伴随健忘、注意力不集中等神经衰弱表现。
日常应注意避免熬夜及过度房劳，饮食可适当摄入枸杞、黑芝麻等滋补肾阴之品。若症状持续或加重，建议前往正规中医机构辨证施治，避免自行滥用补肾药物，以免加重阴阳失衡。