糖尿病前期是指血糖水平高于正常值但尚未达到糖尿病诊断标准的一种中间代谢状态。该阶段通常无明显症状，但需通过血糖检测发现，及时干预可延缓或预防进展为糖尿病。
1、血糖水平异常
糖尿病前期主要表现为空腹血糖受损或糖耐量异常。空腹血糖在6.1~7.0mmol/L之间，或口服葡萄糖耐量试验2小时血糖在7.8~11.1mmol/L之间。这两种情况可单独或同时存在，提示胰岛功能已出现代偿性下降。
2、潜在风险因素
肥胖尤其是腹型肥胖、缺乏运动、高脂饮食、家族遗传史是主要诱因。胰岛素抵抗和β细胞功能减退是其核心病理机制，患者常伴随高血压、血脂异常等代谢综合征表现。
3、可逆性干预窗口
通过饮食控制减少精制糖和饱和脂肪摄入，每日保持30分钟以上中等强度运动，减轻体重5%~10%，多数患者血糖可恢复正常。必要时可在医生指导下使用二甲双胍、阿卡波糖等药物辅助治疗。
建议35岁以上超重人群定期检测血糖，发现糖尿病前期应及时到内分泌科就诊。通过生活方式干预和医学监测，约半数患者可避免发展为2型糖尿病，同时降低心血管疾病发生风险。