整牙齿的流程一般包括初诊检查、制定方案、佩戴矫治器、定期复诊以及保持器佩戴等步骤，具体需根据个人牙齿情况调整。
1、初诊检查
患者需到正规口腔机构进行初步检查，包括口腔全景X光片、牙齿模型制取、面部及口腔照片拍摄等。医生通过检查评估牙齿畸形程度、牙周健康状况，并排除龋齿、牙周炎等问题，为后续方案设计提供依据。
2、制定方案
医生根据检查结果设计个性化矫正方案，包括选择固定托槽、隐形矫治器等不同矫治方式。患者需了解不同矫治器的佩戴周期（通常18-36个月）、费用差异及日常护理要求，与医生共同确定最终方案。
3、佩戴矫治器
安装矫治器后需每4-6周复诊调整力度，期间可能出现牙齿酸胀、口腔黏膜磨损等情况，可通过使用正畸保护蜡缓解。隐形矫治器需每天佩戴20-22小时，每次更换新矫治器前需严格咬合定位硅胶棒。
4、保持器佩戴
矫治器拆除后需立即佩戴保持器，前半年需全天佩戴（进食除外），之后逐渐过渡到夜间佩戴，通常需要维持1-2年。保持器有透明压膜式、哈雷氏活动式等类型，需定期复查防止牙齿移位。
建议选择有资质的正畸专科医师进行治疗，矫正期间需加强口腔清洁，使用冲牙器和正畸专用牙刷维护口腔卫生。若出现托槽脱落、钢丝扎嘴等情况，应及时就诊处理，避免影响矫正效果。