酸枣仁汤作为传统中医方剂，通常具有养血安神、清热除烦、改善睡眠质量、缓解焦虑以及调节脏腑功能等功效和作用。其组方中的药材协同作用，可针对不同证型的失眠问题进行调理。
1、养血安神
酸枣仁汤中的酸枣仁性味甘平，归心、肝经，能够滋养心肝之血，缓解阴血不足引起的虚烦失眠。配合茯苓健脾宁心，有助于改善血虚导致的入睡困难。
2、清热除烦
知母在该方剂中发挥清热滋阴的功效，可缓解阴虚火旺引起的烦躁不安、夜间盗汗等症状，与川芎的行气活血作用结合，能调节体内阴阳平衡。
3、改善睡眠质量
现代药理学研究表明，酸枣仁含有的皂苷、黄酮类成分具有镇静作用，能延长深睡眠时间，调节睡眠周期节律，尤其对更年期失眠或神经衰弱者效果较明显。
4、缓解焦虑
该方通过调节中枢神经系统功能，降低大脑皮层过度兴奋，对焦虑型失眠伴随的心悸、多梦等症状有缓解作用，适合长期精神压力大的人群。
5、调节脏腑功能
全方兼顾心、肝、脾三脏调理，既能补肝血不足，又可清心火亢盛，同时健脾助运化，从整体上改善导致失眠的内在病理基础。
该方剂需经中医师辨证后使用，对于实热证或痰火扰心型失眠可能不适用。服用期间应避免浓茶、咖啡等刺激性饮品，建议配合规律作息。若服用两周后症状未改善，需及时调整治疗方案。