眼睑跳动可能是生理现象，也可能是某些疾病的征兆，通常需要结合具体情况判断。大多数情况下属于生理性因素所致，若持续不缓解或伴随其他症状，则可能与病理性原因有关。
生理性眼睑跳动多由疲劳、压力或咖啡因摄入过量等因素引起。长时间用眼、睡眠不足会导致眼轮匝肌痉挛，出现短暂性眼皮跳动，一般充分休息后可自行缓解。部分人群饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料后，可能因神经兴奋性增高诱发肌肉颤动。此类情况多为偶发，持续时间较短，无需特殊治疗。
病理性眼睑跳动可能提示面神经痉挛、眼部炎症或神经系统异常。面肌痉挛患者除眼睑跳动外，常伴有同侧面部肌肉抽动，多与血管压迫神经有关。眼部疾病如结膜炎、倒睫等刺激角膜时，可能引起保护性眨眼动作增多。少数情况下，帕金森病、多发性硬化等神经系统疾病早期也可能出现眼睑不自主跳动，通常伴有肢体震颤、运动迟缓等症状。
日常生活中可通过热敷、按摩眼周肌肉缓解生理性跳动。建议保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠，避免长时间注视电子屏幕。若眼睑跳动持续超过一周，伴随视力模糊、面部歪斜或头部疼痛等症状，建议及时到神经内科或眼科就诊，进行肌电图、头颅MRI等检查明确病因。