阴道紧缩术后恢复性生活的时间一般建议在术后4-6周，但具体需根据个人恢复情况及医生评估决定。术后过早同房可能影响伤口愈合，甚至引发感染或出血等并发症。
1、术后1-2周
此阶段以伤口愈合为主，需绝对禁止性生活。术后初期阴道黏膜处于修复期，缝线尚未完全吸收，过早的性行为可能导致缝线撕裂或创面出血。患者需保持外阴清洁，每日使用生理盐水冲洗，并按医嘱服用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素预防感染。
2、术后3-4周
多数患者伤口初步愈合，但此时仍不建议恢复性生活。此阶段可能出现阴道分泌物增多、轻微瘙痒等症状，需继续观察伤口愈合情况。建议穿着纯棉宽松内裤，避免骑自行车、深蹲等增加会阴压力的活动。
3、术后4-6周
经医生复查确认阴道黏膜完全愈合、无红肿渗液后，可逐步恢复性生活。初次同房需注意动作轻柔，使用水溶性润滑剂减少摩擦，若出现明显疼痛或出血需立即停止。术后6个月内需避免剧烈性行为，防止阴道壁再次松弛。
术后恢复期间应遵医嘱进行盆底肌训练，如凯格尔运动，每日3组、每组15次收缩，可增强肌肉张力。若术后出现持续发热、异常出血或脓性分泌物，需及时返院检查。具体恢复时间需结合手术方式（如激光紧缩术或传统缝合术）、个体愈合能力及术后护理质量综合判断，建议通过妇科检查确认组织弹性恢复程度后再恢复性生活。