茅岩莓茶是一种传统中草药茶饮，具有清热解毒、润肺止咳、抗氧化、促进消化以及辅助调节血脂等健康益处。其作用主要源于含有的黄酮类化合物、氨基酸等活性成分。
1、清热解毒
茅岩莓茶中的黄酮类物质能够帮助清除体内热毒，改善因热邪内盛引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。对于风热感冒初期出现的发热、头痛等不适，适量饮用可辅助缓解症状。
2、润肺止咳
该茶饮能润泽呼吸道黏膜，减轻干咳、咽痒等不适。对于慢性咽炎患者或长期用嗓人群，饮用后能缓解咽喉部干燥刺激感，但需配合规范治疗。
3、抗氧化
丰富的黄酮类成分具有较强自由基清除能力，可减少氧化应激对细胞的损伤。长期适量饮用有助于延缓皮肤老化，改善面部暗沉等氧化损伤表现。
4、促进消化
莓茶中的活性成分可温和刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动功能。餐后饮用有助于缓解食积腹胀，但胃酸过多者需控制饮用量及浓度。
5、辅助调节血脂
动物实验显示其提取物能抑制胆固醇吸收，促进脂质代谢。高血脂人群在规范治疗的同时，适量饮用可能对血脂控制产生协同作用。
茅岩莓茶建议每日饮用不超过500ml，避免空腹饮用。特殊体质或慢性病患者饮用前应咨询中医师，不可替代药物治疗。储存时需密封避光，防止活性成分流失。