宝宝睡觉时出现哼唧扭动的情况，可能是生理性原因所致，也可能与消化系统不适、神经系统发育不成熟等因素有关，需结合具体表现判断。
1、生理性原因
婴幼儿的睡眠周期较短，浅睡眠（快速眼动睡眠期）占比较高。此阶段宝宝可能出现肢体活动、面部表情丰富、发出哼唧声等表现，属于正常神经反射，通常持续数分钟后会自行进入深睡眠，无需特殊处理。
2、消化系统问题
若宝宝伴有频繁吐奶、腹部膨隆、排气多等情况，可能是肠胀气或肠绞痛所致。这与婴幼儿胃肠功能未完善、喂养不当吸入过多空气等因素有关。可尝试喂奶后竖抱拍嗝、顺时针按摩腹部，母乳喂养者母亲需避免摄入豆类、乳制品等易产气食物。
3、神经系统发育不成熟
部分宝宝因中枢神经系统尚未发育完善，会出现睡眠中肢体惊跳、扭动等现象。这种情况可通过适当包裹襁褓增加安全感，保持睡眠环境温度适宜（24-26℃）、湿度适中（50%-60%）来改善。
若宝宝频繁出现睡眠不安、哭闹难以安抚，或伴有发热、呕吐、腹泻等症状，需警惕中耳炎、佝偻病、感染性疾病等病理因素，建议及时至儿科就诊排查。日常需注意避免过度喂养，喂奶后充分拍嗝，定期补充维生素D促进神经发育。