产后抑郁心理测试通常可以通过自评量表、医生访谈、临床评估等方式进行。建议在医生指导下选择适合的测试方法，以便准确评估心理状态。
1、自评量表
常用的自评工具包括爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）和贝克抑郁量表（BDI）。这类量表包含10-20个问题，涵盖情绪、睡眠、焦虑等方面，受试者根据自身感受选择对应选项并计算总分。自评量表操作简便，适合初步筛查，但需注意在安静环境中独立完成，避免外界干扰影响结果准确性。
2、医生访谈
精神科或心理科医生会通过结构化访谈评估情绪变化、社会功能、自杀倾向等核心症状。医生可能询问产后情绪波动频率、对婴儿的照顾意愿、家庭支持情况等问题，同时观察受访者的表情、语速等非语言信息，综合判断是否符合产后抑郁诊断标准。
3、临床评估
医疗机构会结合激素检测、心理测评和病史分析进行综合判断。例如检测血清雌激素、孕酮水平变化，评估甲状腺功能是否异常，同时排除其他器质性疾病。对于伴有躯体症状的产妇，可能需进行神经系统检查或脑影像学检查，以鉴别抑郁症状是否与其他疾病相关。
若自评量表提示异常或自觉情绪持续低落，应及时到精神心理科就诊。测试结果需由专业人员解读，避免自行诊断。产后抑郁可通过心理干预和药物治疗有效改善，早期筛查对母婴健康均有重要意义。