血压142mmHg是否正常需要结合具体情况判断。如果是收缩压为142mmHg，且舒张压未超过90mmHg，通常属于高血压的范畴。正常成人血压标准为收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg，当收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg时，可诊断为高血压。偶尔一次血压升高可能与测量误差、情绪波动或运动等因素有关。
建议在安静状态下多次测量血压，若持续高于140/90mmHg，需警惕高血压的可能性。长期高血压可能增加心脑血管疾病风险，需及时干预。日常生活中应注意低盐饮食，每日钠盐摄入量不超过5g，适当进行快走、游泳等有氧运动，并保持情绪稳定。
若明确诊断为高血压，需在医生指导下使用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氨氯地平片等药物控制血压。避免自行调整药物剂量或停药，定期监测血压并记录变化，以便医生评估治疗效果和调整方案。