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长强穴位的准确位置是什么

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

长强穴的准确位置通常位于尾骨端下方,肛门后方的凹陷处。取穴时可采用体表标志法、俯卧位或跪伏位以及快速定位法进行确定,具体操作需结合体位和体表标志综合判断。

1、体表标志法

长强穴在人体后正中线上,尾骨尖端与肛门连线的中点处。定位时可在尾骨末端下方触摸到一凹陷,该位置即为长强穴。此处是督脉的起始穴位,体表可触及明显的骨性标志,但需注意个体差异可能导致体表标志存在细微差别。

2、俯卧位或跪伏位

取穴时需保持俯卧姿势,双膝屈曲并将臀部抬高,使尾骨区域充分暴露。此体位有助于清晰显露尾骨尖端的解剖结构,方便准确定位。对于体型较胖或肌肉发达者,可能需要通过触诊尾骨末端的骨突来辅助判断穴位所在。

3、快速定位法

可将食指置于尾骨尖下方,沿后正中线向肛门方向移动约0.5寸(约1.5厘米),触及的柔软凹陷处即为该穴。这种方法结合了骨性标志和体表距离测量,适用于不同体型人群,但需注意手指测量时应垂直于皮肤表面。

该穴位主要用于治疗肛肠疾患和腰骶疼痛,日常可通过指压方式进行保健按摩,但需注意力度适中。如需进行针灸或艾灸治疗,必须由专业中医师操作,避免因自行刺激不当造成组织损伤。若存在肛周感染、局部皮肤破损等情况,应避免接触该穴位。

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