妊娠纹的改善方法通常包括日常护理、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等，需根据个体情况选择合适方案。早期干预效果较好，若形成时间较长可能需要综合处理。
1、日常护理
妊娠纹早期表现为紫红色条纹时可加强皮肤保湿，使用含维生素E、透明质酸等成分的润肤产品轻柔按摩，有助于促进局部血液循环。避免过度抓挠或摩擦，穿着宽松衣物减少皮肤张力。
2、物理治疗
点阵激光可通过刺激胶原再生改善皮肤弹性，减轻白色萎缩性纹路；射频治疗利用热能促进真皮层重塑。一般需多次治疗，每次间隔1-2个月，治疗期间需做好防晒。
3、药物治疗
外用药膏如维A酸乳膏可加速表皮更新，但哺乳期禁用；积雪草苷软膏有助于修复结缔组织。用药前需清洁皮肤，薄涂于纹路处，出现刺痛等反应需立即停用。
4、手术治疗
对于腹部严重松弛伴随妊娠纹的情况，腹壁成形术可切除多余皮肤，但会遗留手术瘢痕。需经整形外科医生评估身体状况，术后需严格护理防止感染。
妊娠纹是皮肤拉伸损伤的自然反应，产后三个月内是修复黄金期。建议在皮肤科医生指导下制定个性化方案，治疗期间保持均衡饮食，适当补充蛋白质和维生素C。随着时间推移，部分纹路会逐渐变淡，不必过度焦虑外观变化。