足少阴肾经的经络走向主要分布于下肢内侧、胸腹部及咽喉部，是联系肾脏、膀胱等脏腑的重要经络。其循行路线可分为下肢段、胸腹段和咽喉段三个部分。
1、下肢段
肾经起于足底涌泉穴，沿足舟骨粗隆下方，经内踝后方的太溪穴，向上经过小腿内侧，沿胫骨后缘上行至腘窝内侧的阴谷穴，随后沿大腿内侧后缘上行，贯穿脊柱进入体内。
2、胸腹段
进入体内后联系肾脏并络于膀胱，从肾向上穿过肝和膈肌，沿胸部中线旁开0.5寸的位置上行，经过幽门、神封等穴位，至锁骨内侧端的俞府穴。
3、咽喉段
继续向上经过咽喉部，终止于舌根两侧。在循行过程中与任脉的廉泉穴相连接，形成完整的经络循环通路。
若出现腰膝酸软、咽喉干燥等可能与肾经相关的症状，建议到正规中医医疗机构进行经络诊察，由执业中医师通过脉诊、穴位触诊等方式进行综合判断，避免自行针灸或艾灸操作。