感冒期间一般可以适量食用菠萝或凤梨，但需结合个人体质和症状判断。这两种水果含有丰富的维生素和酶类，可能对缓解感冒症状有一定辅助作用，但也需注意潜在刺激。
1、营养补充
菠萝和凤梨富含维生素C、膳食纤维及矿物质，可帮助增强免疫力，促进感冒恢复。其中维生素C有助于缩短感冒病程，但需注意食用量不宜过多，避免增加代谢负担。
2、喉咙刺激风险
感冒伴随咽喉肿痛时，菠萝中的菠萝蛋白酶可能刺激黏膜，加重疼痛感。建议将果肉切小块或加热后食用，降低蛋白酶活性，减少对咽喉的刺激。
3、过敏体质慎食
部分人群对菠萝蛋白酶过敏，可能出现口唇麻木、皮肤瘙痒等反应。既往有过敏史者应谨慎食用，首次尝试时可少量食用观察反应。
食用时应选择成熟度高的新鲜水果，避免空腹食用。若正在服用抗生素或解热镇痛药物，建议与服药时间间隔1小时以上。糖尿病患者需注意凤梨的含糖量较高，应控制摄入量。如出现消化不良或过敏症状，应及时停止食用并就医。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。