体重指数标准范围表是用于评估个体体重与身高是否相称的参考标准。身体质量指数通过体重千克数除以身高米数的平方计算得出，不同范围对应不同的体重分类。通常成人的体重指数标准范围可分为偏瘦、正常、超重和肥胖四个等级。
体重指数低于18.5属于偏瘦范围，可能提示营养摄入不足或存在慢性消耗性疾病，需结合饮食调整和医学检查排除潜在健康问题。18.5至23.9为正常范围，表明体重与身高比例相对合理，但仍需关注体脂分布及肌肉量。24至27.9属于超重范围，可能增加代谢综合征、心血管疾病等风险，建议通过饮食控制和适度运动进行干预。28及以上属于肥胖范围，需警惕高血压、糖尿病等慢性病发生，必要时需在医生指导下制定减重计划。
需注意体重指数无法区分肌肉量与脂肪量，运动员或健身人群可能出现指数偏高但体脂率正常的现象。建议结合腰围、体脂率等指标综合评估身体状况，并保持均衡膳食与规律运动。若体重异常伴随头晕、乏力等症状，应及时就诊进行专业评估。
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