鸡汤可能对增强免疫力有一定帮助，但效果因人而异。其作用主要来源于营养成分的支持和促进身体恢复，但无法直接替代药物治疗或专业医学手段。
鸡汤含有蛋白质、脂肪、维生素B族等营养物质，能为机体提供能量和修复组织的原料。其中胶原蛋白分解产生的氨基酸有助于维持皮肤黏膜屏障功能，而锌元素对免疫细胞活性有一定促进作用。部分研究表明温热流质食物可改善上呼吸道感染期间的咽部不适，间接支持免疫系统应对疾病。
需注意单纯依靠喝鸡汤无法显著提升免疫力，均衡摄入肉蛋奶、新鲜果蔬中的维生素C和优质蛋白更为重要。免疫力低下者若出现反复感染等症状，应及时就诊排查基础疾病，在医生指导下进行营养补充或免疫调节治疗。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。