人体血液总量一般为体重的7%~8%，具体数值存在个体差异。例如，体重60公斤的成年人血液量约为4200~4800毫升，而体重70公斤的人约为4900~5600毫升。
血液总量会受到多种生理因素的影响。体重是主要决定因素，体重越重者血液量通常越多。性别差异方面，男性因肌肉含量较高，血液量常比同体重的女性多5%~10%。年龄也会产生影响，青少年因处于生长发育期，血液量相对比例较高；老年人可能因代谢减缓而略有减少。此外，长期运动者血容量可能增加，而营养不良或慢性失血患者血容量会降低。
若存在严重贫血、脱水或充血性心力衰竭等疾病，血液总量可能出现异常波动。健康人群可通过适当饮水、均衡饮食维持正常血容量，但无需刻意干预。如有头晕、乏力等疑似血容量异常症状，建议就医检查血红蛋白、红细胞压积等指标，由医生评估具体情况。