缺铁性贫血的症状通常包括皮肤黏膜苍白、头晕乏力、心悸气短、异食癖以及口腔病变等。若出现相关症状，建议及时就医明确诊断。
1、皮肤黏膜苍白
缺铁性贫血患者由于血红蛋白合成减少，血液携氧能力下降，皮肤、口唇、眼睑等部位的黏膜颜色会明显变浅。这种苍白可能表现为面色萎黄、指甲甲床发白等，尤其在活动后更为明显。
2、头晕乏力
机体组织缺氧会导致能量代谢障碍，患者常感到疲倦、四肢无力，日常活动耐力下降。部分患者可能出现注意力不集中、记忆力减退等神经系统症状，影响正常工作和生活。
3、心悸气短
贫血状态下心脏代偿性加快心率以增加供氧，患者可能出现心跳加速、胸闷等症状。严重者在爬楼梯或快步行走时可能出现呼吸急促，甚至出现活动后晕厥。
4、异食癖
部分患者因铁缺乏影响味觉或代谢功能，可能出现异常的进食偏好，如喜食冰块、泥土、生米等非营养性物质。这种情况在儿童患者中相对多见，但具体机制尚未完全明确。
5、口腔病变
长期缺铁可能引发口腔黏膜萎缩，表现为舌乳头萎缩、舌面光滑（镜面舌），或反复发作的口角炎、口腔溃疡。部分患者可能伴有吞咽困难感，称为普卢默-文森综合征。
若出现上述症状，建议及时进行血常规、血清铁蛋白等检查以明确诊断。日常可适当增加瘦肉、动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物摄入，同时注意搭配维生素C促进铁吸收，必要时需在医生指导下使用铁剂治疗。