痔疮能否自愈通常需要根据其严重程度进行判断。部分轻度痔疮可能自行缓解，但症状较重时往往无法自愈，需及时干预。
1、轻度痔疮
一期内痔或轻微外痔患者，若仅有偶发便后出血、肛门轻微瘙痒等症状，通过调整饮食结构、保持大便通畅、温水坐浴等方式，可促进局部血液循环，减轻充血水肿，症状可能逐渐缓解甚至消失。此类患者需避免食用辛辣刺激食物，每日饮水量建议保持在1500-2000ml。
2、症状较重的痔疮
血栓性外痔急性发作或出现持续便血、痔核脱出无法回纳等情况时，因局部静脉丛已形成病理性曲张，单纯依靠生活调理无法逆转病变。若便血量每日超过5ml且持续1周，可能引发贫血，需遵医嘱使用痔疮膏、栓剂等药物治疗，必要时行硬化剂注射或手术切除。
存在痔疮症状者需避免久坐久站，每日可进行10-15分钟提肛运动增强盆底肌功能。若调整生活方式后症状未缓解或持续加重，建议至肛肠科进行肛门指检及肠镜检查，排除其他肠道疾病可能。日常生活中应注意便后清洁，避免用力排便，肥胖者需控制体重减轻腹压。