女性怀孕几率高的时间通常在排卵期，尤其是排卵前后的24至48小时。准确掌握排卵时间并合理安排同房，可有效提高受孕概率，但需结合个体情况综合调整。
一、排卵期的判断方法
1.月经周期推算
对于月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经来潮前14天左右。例如28天周期者，排卵日约在第14天，排卵期覆盖第12-16天。
2.基础体温监测
连续测量清晨静息体温，排卵后受孕激素影响体温会上升0.3-0.5℃，高温相持续12-14天提示有排卵。
3.宫颈黏液观察
排卵期雌激素水平升高使宫颈分泌物变得清澈、拉丝度强，类似蛋清质地，此变化持续2-3天。
4.排卵试纸检测
通过检测尿液中黄体生成素（LH）峰值，阳性结果后24-36小时内将发生排卵，检测准确率达90%以上。
二、最佳受孕时间窗
1.卵子存活期
排卵后卵子具备受精能力的时间约12-24小时，超过24小时受精能力显著下降。
2.精子存活时间
阴道内精子可存活48-72小时，输卵管中存活时间可达5天，提前1-2天同房可确保精子等待卵子排出。
3.临床数据显示，排卵日前2天同房的受孕概率为25-28%，排卵当日为15-20%，之后急剧下降。
三、影响因素及优化建议
1.年龄因素
25-30岁女性每月自然受孕概率约20-25%，35岁后每年递减5-8%，40岁以上降至5%以下。
2.生活方式干预
BMI指数18.5-24.9范围者受孕率较异常体重者高30%，每日补充0.4mg叶酸可降低70%神经管畸形风险。
3.病理因素处理
多囊卵巢综合征患者通过药物促排卵治疗，临床妊娠率可达50-60%；输卵管堵塞患者行宫腹腔镜术后1年内自然妊娠率提升至30-40%。
建议备孕夫妇每周保持2-3次规律同房，避免过度计算排卵期造成心理压力。若规律性生活未避孕1年未孕（35岁以上女性半年），应及时到生殖医学科进行系统评估，包括激素六项、精液分析、输卵管通畅度检查等项目。临床数据显示，经过规范诊疗的不孕夫妇，80-85%可在2年内成功妊娠。