糖尿病患者日常需要注意饮食控制、规律运动、血糖监测、规范用药以及定期复查等方面，以维持血糖稳定并预防并发症的发生。
一、日常注意事项
1.饮食控制
遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入量。建议采用分餐制，避免暴饮暴食，减少高升糖指数食物（如精制米面、甜点）的摄入。
2.规律运动
每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动（如快走、游泳），结合抗阻训练（如举哑铃）。运动前后需监测血糖，避免空腹或剧烈运动引发低血糖。
3.血糖监测
根据病情定期测量空腹及餐后血糖，使用血糖仪记录数据。若血糖波动较大或出现头晕、心悸等症状，需及时调整治疗方案。
二、健康管理措施
1.规范用药
严格遵医嘱服用降糖药物（如二甲双胍、格列美脲）或注射胰岛素注射液，不可随意增减剂量或停药。注意药物副作用，如低血糖、胃肠道反应等。
2.定期复查
每3个月检查糖化血红蛋白（HbA1c），每年评估血脂、肾功能、眼底及神经病变情况，早期发现并发症并干预。
三、其他注意事项
1.足部护理
每日检查足部有无破损、感染，保持皮肤清洁干燥，避免赤脚行走。穿宽松透气的鞋袜，预防糖尿病足。
2.心理调节
保持积极心态，避免焦虑或抑郁情绪影响血糖控制，必要时寻求心理支持。
3.避免不良习惯
戒烟限酒，减少心血管疾病风险。
若出现持续高血糖、伤口愈合缓慢、视力模糊等症状，应及时就医调整治疗方案。