儿童厌食不愿意吃饭可以通过调整饮食结构、补充营养元素、治疗原发疾病等方法进行改善，需根据具体原因选择合适的方式。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
一、治疗方法
1.调整饮食结构
定时定量进餐，避免频繁加餐或零食干扰正餐食欲。食物种类应多样化，注重色香味搭配，适当增加富含蛋白质、维生素的食材，如瘦肉、鸡蛋、蔬菜等，避免油腻、过甜食物。
2.补充锌元素
缺锌可能导致味觉减退、食欲下降。可适量食用牡蛎、猪肝等富含锌的食物，或在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等锌补充剂。
3.治疗原发疾病
若厌食由消化系统疾病（如胃炎）、内分泌问题（如甲状腺功能减退）或慢性感染引起，需遵医嘱使用多潘立酮片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物改善胃肠功能，或针对原发病进行规范治疗。
二、行为干预
1.营造就餐环境
固定用餐地点，避免边玩边吃或看电视分散注意力。家长应以身作则规律进食，避免在餐桌上批评孩子。
2.建立正向反馈
采用鼓励式教育，避免强迫喂食。可通过趣味餐具、摆盘造型提升儿童进食兴趣，适当给予非食物类奖励（如贴纸）强化良好饮食习惯。
三、注意事项
1.避免强迫进食
强迫喂食可能加重逆反心理，导致厌食恶性循环。若孩子短暂食欲不振但精神良好、体重正常，可观察1-2周。
2.定期监测发育
每月测量身高体重并记录生长曲线，若出现体重下降或生长迟缓，需尽早就诊排除器质性疾病。
3.及时就医指征
伴随发热、腹痛、呕吐、腹泻等症状，或厌食持续超过1个月影响生长发育时，应及时到儿科或儿童营养门诊就诊，完善血常规、微量元素检测等检查。