左肩膀酸痛可能是肌肉劳损、颈椎病、肩周炎或心脏疾病等原因引起的，可通过一般治疗、药物治疗等方法缓解，建议及时就医明确病因。
一、原因
1.肌肉劳损
长期保持固定姿势、提拉重物或过度运动可能导致左肩肌肉反复牵拉，引发乳酸堆积和局部炎症，表现为酸痛、活动受限。
2.颈椎病
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致左肩放射性疼痛，常伴有颈部僵硬、上肢麻木。
3.肩周炎
肩关节周围软组织粘连或退行性变可引起左肩持续性酸痛，夜间加重，活动范围逐渐缩小。
4.心脏疾病
心绞痛或心肌梗死发作时，疼痛可能向左肩放射，伴随胸闷、气短、冷汗等症状。
二、治疗方法
1.一般治疗
肌肉劳损或肩周炎患者需避免提重物，可通过热敷、按摩促进血液循环，适当进行肩部拉伸锻炼。
2.药物治疗
疼痛明显者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，或外用氟比洛芬凝胶贴膏缓解症状。
3.物理治疗
颈椎病患者可通过牵引、超短波等物理疗法减轻神经压迫，肩周炎患者需结合关节松动术改善活动功能。
三、注意事项
若左肩酸痛持续不缓解或伴随胸闷、上肢麻木等症状，需警惕心脏或神经病变，应立即就医。日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头或伏案工作，睡眠时选择高度适宜的枕头。