左边腰疼可能是肌肉劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出等原因引起的，可以通过物理治疗、药物干预或手术等方法缓解症状，需根据具体病因进行处理。
一、原因
1.肌肉劳损
长期保持不良姿势、过度弯腰或剧烈运动可能导致左侧腰部肌肉、韧带等软组织损伤，引起局部充血肿胀和疼痛。
2.泌尿系统结石
左侧肾结石、输尿管结石等疾病发作时，结石移动可能刺激泌尿系统黏膜，引发左侧腰部放射性绞痛，常伴随血尿、排尿困难等症状。
3.腰椎问题
腰椎间盘突出、腰椎退行性病变等疾病可能压迫神经根，导致左侧腰部疼痛并向下肢放射，伴随麻木、活动受限等情况。
二、治疗方法
1.物理治疗
肌肉劳损患者可通过热敷、红外线照射等促进血液循环，急性期需卧床休息避免加重损伤。
2.药物干预
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解疼痛；泌尿系统结石患者可服用排石颗粒、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物促进结石排出。
3.手术治疗
较大肾结石或腰椎间盘严重突出的患者，需通过体外冲击波碎石术、椎间孔镜手术等解除压迫。
三、注意事项
1.出现持续腰痛或伴随血尿、发热等症状时，需及时进行尿常规、CT等检查明确病因。
2.避免久坐久站，日常注意腰部保暖，搬运重物时保持正确姿势以减轻腰椎负荷。
3.结石患者每日饮水量需达到2000毫升以上，减少草酸钙类食物的摄入。