婴儿鼻塞可能是生理性原因或感冒、过敏等病理因素引起的，可通过清理鼻腔、调整环境等方式缓解。若伴随其他症状需及时就医。
一、原因
1.鼻腔分泌物堵塞
婴儿鼻道狭窄，鼻腔分泌物容易滞留形成鼻痂，导致呼吸不畅。
2.感冒或上呼吸道感染
病毒感染引起鼻黏膜充血肿胀，可能伴随发热、咳嗽等症状。
3.过敏反应
接触尘螨、花粉等过敏原时，鼻黏膜发生变态反应，可能出现打喷嚏、流清涕。
二、缓解方法
1.生理盐水清理
将1-2滴生理性海盐水滴入鼻腔，待分泌物软化后用吸鼻器轻柔吸出。
2.蒸汽湿润
在浴室放热水制造蒸汽，保持婴儿处于湿润环境10-15分钟，有助于稀释分泌物。
3.调整睡姿
抬高婴儿头部15-30度，采用侧卧位睡觉可减轻鼻塞引起的呼吸阻力。
三、注意事项
1.禁止使用成人滴鼻剂或擅自用药，麻黄碱类收缩血管药物可能引发严重不良反应。
2.清理鼻腔时避免使用棉签硬掏，以免损伤鼻黏膜导致出血或感染。
3.若鼻塞伴随持续高热、呼吸急促、拒奶等症状，需立即前往儿科就诊排查肺炎等并发症。