口臭可能由口腔卫生不良、口腔疾病、胃肠道疾病、不良饮食习惯等原因引起，可以通过改善生活习惯、治疗原发疾病等方式缓解，日常需注意口腔护理并及时就医。
一、原因
1.口腔卫生不良
未按时刷牙或清洁不彻底，导致食物残渣滞留，经细菌分解产生挥发性硫化物等异味物质。
2.口腔疾病
龋齿、牙周炎、牙龈炎等疾病易滋生厌氧菌，分解蛋白质产生硫化氢等臭味气体；口腔溃疡、扁桃体结石等病变也会引发异味。
3.胃肠道疾病
幽门螺杆菌感染、胃食管反流、消化不良等疾病可能导致胃内容物气味上涌至口腔。
4.不良饮食习惯
长期吸烟、饮酒或食用大蒜、洋葱等含硫化合物较多的食物，残留气味可通过呼吸道排出。
二、治疗方法
1.口腔清洁
每日使用含氟牙膏刷牙2次，配合牙线、冲牙器清除牙缝残渣，饭后用漱口水抑制细菌。
2.治疗口腔疾病
龋齿需进行填充或根管治疗；牙周炎可遵医嘱使用头孢克肟片、甲硝唑片等抗生素，并定期洗牙。
3.治疗胃肠疾病
胃食管反流患者可在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物缓解症状。
三、注意事项
1.每年进行1-2次口腔检查，发现龋齿或牙结石及时处理。
2.戒烟限酒，避免睡前饮食，减少洋葱、咖啡等易致口臭食物的摄入。
3.若口臭伴随腹痛、反酸等症状，建议完善幽门螺杆菌检测或胃镜检查，排除消化道疾病。