儿童蛀牙的预防需通过日常护理、饮食调整及定期检查等多方面措施综合进行，常见方法包括口腔清洁、控制糖分摄入、窝沟封闭等，具体实施需结合儿童年龄特点。
一、预防方法
1.口腔清洁
儿童乳牙萌出后需每日用软毛牙刷清洁牙齿表面，3岁前建议家长协助刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟。可使用含氟牙膏，但3岁以下用量需控制在米粒大小，6岁以上可使用豌豆大小。餐后漱口或使用牙线清除牙缝食物残渣。
2.饮食控制
减少高糖食物如糖果、蛋糕的摄入频率，避免夜间哺乳后不清洁口腔。增加富含纤维的蔬菜水果，促进唾液分泌中和酸性环境。两餐之间可适量饮用清水，避免含糖饮料长期滞留口腔。
3.窝沟封闭
3-4岁乳磨牙完全萌出后，6-7岁第一恒磨牙、11-13岁第二恒磨牙萌出时，可由专业医生对牙齿窝沟点隙进行封闭处理，形成物理屏障减少细菌定植，保护率达80%以上。
二、专业防护
1.定期检查
每3-6个月进行口腔检查，通过视诊、探诊或X线片监测牙齿状况。发现早期脱矿或浅龋时，可采取再矿化治疗。建议每半年接受专业涂氟，氟保护漆可增强牙釉质抗酸蚀能力。
三、注意事项
1.避免口呼吸、吮指等不良习惯，防止牙齿排列异常增加清洁难度；
2.乳牙龋齿需及时治疗，避免影响恒牙发育；
3.家长应监督刷牙过程至7-8岁，培养儿童建立正确口腔护理习惯。
若牙齿出现白垩色斑块或敏感症状，应及时就诊。预防措施需根据儿童个体情况在口腔医生指导下制定，结合家庭护理与专业干预可获得最佳防龋效果。