大众养生网

春天拉稀是什么原因?

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

春天拉稀可能与季节变化、饮食不当、感染性因素、过敏反应等原因有关,需根据具体原因进行针对性治疗,日常需注意饮食卫生。

一、原因

1.季节变化

春季气温波动较大,易导致胃肠道功能紊乱,肠道蠕动加快,引发腹泻。部分人群因体质敏感,对温度变化适应能力较差,可能出现短暂性腹泻。

2.饮食不当

春季新鲜蔬果增多,若食用过多生冷食物或未清洗干净的食材,可能刺激胃肠道黏膜。过量食用野菜、春笋等粗纤维食物也可能加重消化负担。

3.感染性因素

春季细菌、病毒繁殖活跃,食用被沙门氏菌、诺如病毒等污染的食物或水源后,病原体侵入肠道引发感染性腹泻,常伴随腹痛、发热等症状。

4.过敏反应

春季花粉、尘螨等过敏原增多,部分过敏体质人群可能因食物交叉过敏或吸入性过敏原诱发肠黏膜水肿,导致渗透性腹泻。

二、治疗方法

1.调整饮食

选择易消化的米粥、面条等食物,避免乳制品、高脂及辛辣食物。轻度腹泻者可口服补液盐防止脱水。

2.药物治疗

细菌感染引起的腹泻需遵医嘱使用诺氟沙星、左氧氟沙星等抗生素;病毒性腹泻常用蒙脱石散止泻;过敏者可使用氯雷他定片缓解症状。

3.对症处理

持续水样便时可短期服用洛哌丁胺减缓肠蠕动,益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌胶囊可帮助恢复肠道菌群平衡。

三、注意事项

1.注意观察排便次数和性状,若出现血便、持续高热或脱水症状(尿少、口干),应立即就医。

2.处理食材时需彻底清洗并煮熟,避免食用隔夜饭菜,外出就餐选择卫生条件良好的场所。

3.过敏体质人群春季外出建议佩戴口罩,减少接触花粉,既往有食物过敏史者需严格忌口。

推荐文章

推荐问答