老年人头晕可能是耳石症、颈椎病、脑供血不足等原因引起的，可以通过手法复位、药物治疗、改善生活方式等方法缓解，若症状持续需及时就医。
一、原因
1.耳石症
又称为良性阵发性位置性眩晕，因内耳耳石脱落刺激半规管引发眩晕，常在特定头位变化时出现短暂头晕，伴有恶心、呕吐等症状。
2.颈椎病
颈椎退行性病变压迫椎动脉或神经根，导致脑部供血不足，表现为转头时头晕、颈部僵硬、上肢麻木等。
3.脑供血不足
动脉硬化、高血压等原因导致脑血管狭窄或痉挛，脑部血流减少，引起持续性头晕、头痛、注意力下降，严重时可诱发脑梗死。
二、治疗方法
1.耳石症治疗
可通过手法复位（如Epley法）促使耳石归位，药物常用倍他司汀改善内耳循环，严重者需手术干预。
2.颈椎病治疗
物理治疗如牵引、按摩可缓解压迫；药物可选甲钴胺营养神经，疼痛明显时用布洛芬止痛；保守无效时需手术减压。
3.脑供血不足治疗
控制血压、血糖、血脂等基础病，抗血小板药物如阿司匹林预防血栓，他汀类药物稳定斑块，必要时行血管支架术。
三、注意事项
1.头晕发作时立即休息，避免跌倒，减少头部剧烈活动。
2.定期监测血压、血糖，低盐低脂饮食，适度活动促进血液循环。
3.若头晕频繁或伴意识模糊、肢体无力，需尽快就诊神经科，完善颅脑CT、颈动脉超声等检查，严格遵医嘱用药，避免自行调整剂量。