总是想吐可能与饮食不当、妊娠反应、消化系统疾病、神经系统疾病以及药物副作用等原因有关，建议及时明确病因并进行针对性处理。
一、原因
1.饮食不当
短时间内暴饮暴食或食用生冷、油腻、不洁食物，可能刺激胃黏膜，导致恶心、呕吐等不适。
2.妊娠反应
妊娠早期女性体内激素水平变化，可能引起孕吐，通常伴随停经、乳房胀痛等症状。
3.消化系统疾病
胃炎、胃溃疡、肠梗阻等疾病可能导致胃肠功能紊乱，胃内容物反流刺激呕吐中枢，引发频繁恶心。
4.神经系统疾病
偏头痛、脑炎、颅内压升高等疾病可能影响呕吐中枢神经调节功能，导致持续性呕吐。
5.药物副作用
部分抗生素、化疗药物等可能刺激胃肠道黏膜或影响神经传导，从而引发呕吐。
二、治疗方法
1.调整饮食
少量多餐，选择清淡易消化的食物，如米粥、面条等，避免进食刺激性食物。
2.妊娠期处理
可通过口服维生素B6缓解孕吐，若呕吐剧烈需就医，防止脱水或电解质紊乱。
3.消化系统治疗
遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片等药物抑制胃酸、促进胃肠蠕动。
4.神经系统疾病治疗
针对原发病，如偏头痛可服用布洛芬缓释胶囊，颅内高压需使用甘露醇注射液降低颅压。
5.调整用药
若因药物副作用引起，需咨询医生更换替代药物或调整剂量。
三、注意事项
避免自行服用止吐药物掩盖病情，尤其是孕妇需谨慎用药。若呕吐持续超过1周或伴随腹痛、发热、意识模糊等症状，建议及时就医完善胃镜、血常规等检查。日常注意饮食卫生，避免空腹饮酒或饮用咖啡等刺激性饮品。