胃痛快速止痛的方法通常包括热敷、药物治疗、调整姿势、饮食调节以及放松情绪等，需根据具体情况选择合适的方式。若疼痛持续或加重，建议及时就医明确病因。
一、热敷
1.热敷
使用热水袋或热毛巾敷于上腹部，温度控制在40℃~50℃。热敷可促进局部血液循环，缓解胃部肌肉痉挛，从而减轻疼痛感，每次持续15~20分钟为宜。
二、药物治疗
1.药物治疗
针对不同病因，可遵医嘱使用铝碳酸镁片、雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。铝碳酸镁可中和胃酸并保护黏膜；雷尼替丁减少胃酸分泌；奥美拉唑抑制胃酸效果较强，适用于反酸烧心明显的患者。
三、调整姿势
1.调整姿势
采取蜷缩侧卧位或抬高上半身的姿势，有助于减少胃酸反流对胃黏膜的刺激，缓解因胃酸过多引起的疼痛。避免平躺或弯腰动作，以防加重不适。
四、饮食调节
1.饮食调节
疼痛发作时可少量饮用温开水或米汤，暂时避免进食。待疼痛缓解后，选择苏打饼干、小米粥等易消化食物，减少辛辣、油腻食物及咖啡因的摄入。
五、放松情绪
1.放松情绪
焦虑或紧张可能加重胃痛，可通过深呼吸、冥想或听轻音乐缓解压力。若因情绪波动诱发疼痛，建议转移注意力并保持环境安静。
注意事项：自行用药需避免长期依赖抑酸药物，以免掩盖病情。若伴随呕血、黑便、持续剧烈疼痛或发热等症状，应立即就医。日常需规律饮食，避免过度饥饿或暴饮暴食，减少酒精及浓茶摄入。