嘴边长痘可能与皮脂分泌旺盛、细菌感染、饮食习惯不佳、激素水平变化等原因有关，可通过局部用药、调整饮食等方法改善，但需注意避免自行挤压。
一、原因
1.皮脂分泌旺盛
口周皮肤分布较多皮脂腺，在雄激素刺激下分泌过量油脂，容易堵塞毛囊形成痘痘。
2.细菌感染
痤疮丙酸杆菌在毛囊内大量繁殖，引发炎症反应，表现为红肿疼痛的痘痘。
3.饮食习惯
长期摄入高糖、高脂食物可能刺激皮脂腺分泌，如奶茶、油炸食品等。
4.激素水平波动
青春期、月经周期或内分泌紊乱时雄激素升高，导致皮脂分泌增加。
二、治疗方法
1.局部用药
可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角质代谢，或克林霉素磷酸酯凝胶抑制细菌感染。
2.调整饮食
减少精制糖、乳制品摄入，增加富含维生素A、锌的食物如胡萝卜、南瓜籽等。
3.皮肤护理
使用温和的氨基酸洁面产品，避免含矿物油、羊毛脂等易致痘成分的护肤品。
4.物理治疗
顽固性痘痘可考虑红蓝光照射，利用特定波长光线抑制细菌并减轻炎症。
三、注意事项
1.避免用手挤压痘痘，防止感染扩散形成痘坑或疤痕。
2.注意剃须工具清洁，男性剃须后建议使用舒缓修复类产品。
3.持续超过3个月未见改善或伴有月经紊乱、多毛等症状，需排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。