早上起来头疼可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、高血压、鼻窦炎等疾病因素有关。建议结合伴随症状初步判断，必要时就医明确病因。
一、原因
1.生理性原因
睡眠不足、睡眠姿势不当或环境缺氧可能导致晨起时脑血管扩张，引发头痛。情绪紧张、饮酒也可能诱发短暂性头痛，适当休息后多可缓解。
2.颈椎病
夜间颈椎保持不良姿势可能压迫神经血管，影响脑部供血，出现枕部疼痛伴颈部僵硬感，严重时可能出现上肢麻木。
3.高血压
晨间血压高峰时段可能引发搏动性头痛，多位于后枕部，测量血压常高于140/90mmHg，可能伴有头晕、心悸等症状。
4.鼻窦炎
炎症导致的鼻腔充血肿胀可能引发前额或面颊部胀痛，晨起时脓性分泌物蓄积会加重症状，常伴有鼻塞、流涕。
二、治疗方法
1.生理性头痛
调整作息保证7-8小时睡眠，使用颈椎枕改善睡姿，必要时可局部热敷颈部肌肉。
2.病理性头痛
•颈椎病：遵医嘱使用洛索洛芬钠片、盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等药物，配合牵引治疗。
•高血压：应用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药，每日监测晨起血压。
•鼻窦炎：采用布地奈德鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶胶囊联合阿莫西林克拉维酸钾片治疗。
三、注意事项
1.记录头痛发作频率、持续时间及伴随症状，避免自行服用止痛药掩盖病情。
2.晨起后出现持续剧烈头痛、喷射性呕吐或视物模糊时，需立即就医排除颅内病变。
3.高血压患者需规律服药，避免晨起后突然改变体位诱发体位性低血压。