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肝病患者适合吃哪些水果?

史宇飞 感染科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

肝病患者通常可以适量食用葡萄、蓝莓、香蕉等水果,但需结合病情控制摄入量,避免加重代谢负担。具体选择应遵医嘱,并注意饮食均衡。

一、适合肝病患者的水果

1.葡萄

葡萄富含白藜芦醇、多酚类化合物等抗氧化成分,有助于减轻肝脏氧化应激反应,抑制炎症因子释放,从而辅助改善肝功能异常。但合并糖尿病的肝病患者需限制摄入量。

2.蓝莓

蓝莓含有大量花青素和维生素C,能够促进肝细胞修复,增强肝脏解毒能力。其低升糖指数特性也适合多数慢性肝病患者作为加餐选择。

3.香蕉

香蕉含有丰富的钾元素,有助于维持肝病患者的电解质平衡,尤其适合因腹水或利尿治疗导致低钾血症的人群。其柔软质地也易于消化吸收。

二、注意事项

1.避免高糖水果

如榴莲、荔枝等含糖量高的水果可能加重脂肪性肝病患者的代谢负担,诱发血糖波动,需根据个体情况严格控制。

2.注意食用方式

肝硬化伴食管静脉曲张者应避免带籽水果,如火龙果、草莓等,防止坚硬果籽划伤血管。所有水果建议去皮或洗净后食用。

3.监测身体反应

肝性脑病患者需限制高氨食物,过量食用熟透的瓜类可能影响血氨水平,出现意识模糊等症状时应立即停用并就医。

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